منتديات القلب الطيب
أهلا بك معنا عزيزى الزائر لأستفاده من الموقع نرجو التسجيل

منتديات القلب الطيب


 
الرئيسيةمجله القلب الطيبالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مطلوب مشرفين لإشراف على أقسام المنتدى
شكر خاص لكل من سجل معنا وأضاف جديد ونتمنى ان تسعدوا معنا وتجدون ما تبحثون عنه

شاطر | 
 

 تما رين لازاله السمنه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد عبد الفتاح

avatar

عدد الرسائل : 57
كلمه شكر : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2008

مُساهمةموضوع: تما رين لازاله السمنه   الإثنين سبتمبر 15, 2008 3:36 pm

مارين لازالة السمنه





















تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "






اول شي عشر مرات



عشر مرات



عشرين مرة



عشر مرات



عشرين مرة




عشرين مرة



عشرين مرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تما رين لازاله السمنه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القلب الطيب :: المنتدى الرياضى :: أخبار الرياضه الشامله-
انتقل الى: